Kom i Form SOTRA! - Semana 11

Ya os adelantaba en la entrada de BBG 1.0 - Semana 10 que no he cumplido con el reto propuesto en el grupo para la semana 10. He hecho los abdominales, las comidas también y el entrenamiento de fuerza, pero no la ruta de montaña y tampoco salir a correr/bici. El reto para esta semana (semana 11) es mucho más sencillo, y solo con la BBG y baile lo tengo más que listo, aunque pretendo que esta semana sea mejor, y volver a hacer más ejercicio.

Esta semana el reto es el siguiente:

- 4 entrenamientos a elegir (un paseo a paso rápido con una duración de, al menos, 45 min cuenta como entrenamiento).